用空调加热会使房间极度枯燥。为了操控室内湿度，维护身体健康，能够用加湿器调理室内湿度。这儿需求留意的是，不要直接在加湿器中参加自来水，参加纯净水，或许将自来水煮沸，比及冷却到30左右。

　　除了用加湿器加湿，在室内放一盆水或许定时擦地板也能够到达杰出的加湿作用作用。此外，多养绿植也能有用确保室内湿度不太低。

　　冬季气候冷，开空调需求关门窗。时刻长了，室内空气的含氧量会下降，空气污染会影响健康。因而，在温暖的空调房间里，每天至少要开窗通风2~3次，每次10分钟，能够有用下降室内病菌繁殖的概率，给房间弥补氧气，确保呼吸健康。

　　假如你长时刻呆在空调里，你应该多喝水。除了喝水，还能够每天多吃生果蔬菜和汤粥。补水作用好。

　　四季替换，四季重现，所以冰冷并不可怕。只需做好防护作业，低温对人们的日子不会有太大影响。并且有了空调，很简单敷衍低温气候。

　　还有一点，由于冬季气候冷，人们更不乐意出去活动。其实越冷越应该多运动。要知道，运动是一种很好的御寒方法，还能够增强抗病才能，削减疾病的产生。

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